Rundum wohlfühlen mit Hartlauer

Gesundheit wird in zwei verschiedene Teilbereiche gegliedert. Zum einen betrachtet man die physische, körperliche Gesundheit, zum Anderen die geistige, meist subjektive Gesundheit aber auch die soziale Gesundheit. Grundsätzlich geht es bei beiden Sichtweisen in erster Linie um das Wohlbefinden. Sobald sich ein Mensch nicht mehr Wohl fühlt, sollte man damit beginnen, der Ursache auf den Grund zu gehen. 

Die Weltgesundheitsorganisation beschreibt Gesundheit wie folgt: "Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen." 

Damit bezeichnet man das fernbleiben von körperlichen Beschwerden. Unser Körper reagiert stark auf äußere Einflüsse wie Stress, Ängste und zeigt uns somit, dass die körperliche Gesundheit stark von der psychischen, sozialen Gesundheit abhängig ist. 

Der Mensch ist eine Einheit, bestehend aus Körper, Geist und Seele. Zwischen diesen 3 Komponenten sollte eine gewisse Ausgeglichenheit herrschen um so das Wohlbefinden zu gewährleisten. Seelisches Unwohlsein hat meist körperliche Auswirkungen. Diese Auswirkungen können klein sein, wie zum Beispiel unreine Haut oder ähnliches, aber auch schwerwiegendere gesundheitliche Auswirkungen. Daher ist es wichtig gleichermaßen auf die körperliche, als auch die seelische oder geistige Gesundheit zu achten. Menschen, die sich seelisch gesund fühlen, haben in der Regel ein positives Selbstbild und ein stabiles und gutes soziales Umfeld.